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母親との関係のご相談

●お母さまとの関係が影響して、結婚後も自分の感情を出さずに頑張りすぎて、不眠になった方

昨日は、長い時間ありがとうございました!あの後、色々と自分の人生を振り返っておりました。自分では気付いていなかったことがたくさん思い出されました。今、他人と比べてしまうのも幼少期から他人の家(母親)を比べていました。やはり会話と愛情表現が足りなかったのかもしれません。
どこかでずっと愛情を欲しがっていた。だから、独りになるのも恐くて人に嫌われるのが怖くて、いい子でずっとやって来たんだと思います。言いたいことを言わずに自分でコントロールしてきたけど、結局ここで心が疲れてしまったんですかね。眠れなかったらどうしようという不安な気持ちもこうでなければならないという考えが固すぎ?!真面目すぎるがゆえに起こってしまった感情な気がします。今まで完璧に色々と考えてきましたが、もう寝れなくても別にいいやくらいの気持ちで!あとは自分の感情をもっと向き合っていきたいです。
気持ちが少しすっきりしました!ありがとうございます!